​

Oavsett om du vill bli snabbare, starkare smidigare, vill få bättre hållning, råd om kost,  eller bara komma igång allmänt för att klara vardagen bättre så finns jag här för att hjälpa dig på vägen.
 

Jag tror starkt på kombinationen traditionell styrketräning blandat med högintensiv intervallträning för att stärka upp både kropp och hjärta på bästa sätt.

Jag är en energifylld och glad tjej, som valde att utbilda mig till Personlig Tränare och Kostrådgivare för att hjälpa andra hitta det jag hittade när jag började träna och äta bättre; mer energi, styrka, bättre sömn, mer glädje, lugnare sinne med mera.
 

​

Det viktigaste för mig är att alla övningar utförs med korrekt teknik och att du känner dig trygg under träningen. 

Vi jobbar som ett team mot de mål vi sätter upp med en anpassad plan och regelbundna uppföljningar.

 

Jag jobbar med en holistisk approach som tar hänsyn till både fysisk och mental hälsa och hjälper dig att hitta rätt balans mellan kost, träning och återhämtning för att du ska nå dina mål på ett hållbart sätt.

Jag är ödmjuk och lyhörd och kommer pressa dig till att utmana dig själv hela tiden.